内江市卖安利产品的地方在哪安利专卖店具体地址

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黑米和糙米的膳食纤维含量仅次于燕麦，它们可以和大米1:1混合食用，粗细搭配，营养更均衡。

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而薏仁的GI值只有25%，可以说是非常低了。而且，不知道大家有没有发现它的蛋白质含量也很高。

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如今，运动已经成为了一种时尚，但是有过运动经验的朋友都会知道，“练而不吃，等同白练”。当健康饮食成为一种习惯，配合合理的训练，看着自己的体型越来越靠近目标，也不失为一种享受。

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